Грипп наступает: как уберечь от болезни себя и детей

В столице уже закрывают школы из-за вспышки сезонного вируса. Грипп, утверждают врачи, опасен на сам по себе. Опасны его осложнения. Но все же, приятного в этом заболевании мало, а значит лучше предупредить болезнь, чем неделю лежать в постели. Не смотря на то, что вспышка гриппа уже началась, эпидпорог еще не пройден, а значит, еще есть шансы сделать прививку и получить гарантию профилактики гриппа.

Грипп или ОРВИ

Важно не спутать грипп с обычной простудой или ОРВИ на старте. У этой вредной инфекции есть ряд характерных симптомов, которые ни с чем не спутать. Для гриппа главным признаком является резкое повышение температуры тела. Лихорадка и ломота в мышцах, головная боль, сопряженные с температурой выше 38 градусов — верные признаки гриппа.

К главным симптомам, как правило, подключаются насморк, боль в горле и кашель. Возможно увеличение лимфоузлов на шее.

Как не заразить близких?

Руководствуясь главным правилом борьбы с гриппом “заболел — сиди дома”, мы ставим под удар прежде всего свою семью. Чтобы не заразить детей и взрослых домочадцев обязательно соблюдать такие правила:

  • проветривание помещения не реже, чем раз в 2 часа;

  • надевайте защитную медицинскую маску;

  • мойте руки;

  • избегайте поцелуев и объятий;

  • пейте и ешьте из отдельной посуды;

  •  

    старайтесь не выходить из комнаты и не находиться в детской, подвергая риску заражения младшее поколение.

Чем лечиться?

Запомните: грипп не лечат антибиотики, а некоторые противовирусные препараты вроде могут помочь только в случае приема “на старте” заболевания. Специального лечения от гриппа нет. Важно поддержать организм. Поэтому:

  • много пейте;

  • не перегружайте организм тяжелой пищей;

  • соблюдайте постельный режим;

  • принимайте жаропонижающее при температуре тела выше 38;

  • принимайте симптоматические лекарства — капли в нос, леденцы или полоскание от боли в горле.

Профилактика — лучший метод

Единственный доказанный вариант профилактики гриппа — вакцинация. Никакие “иммуномодуляторы” и “фуфломицины” не спасут вас от коварного вируса. В период эпидемии важно дать организму силы бороться с инфекциями самостоятельно.

  • Ешьте фрукты и овощи;
  • гуляйте на свежем воздухе;

  • занимайтесь спортом;

  • принимайте витамины.

Как уберечь ребенка?

Вопреки традициям наших бабушек, закармливать детей луком и чесноком не стоит. Вместо этого, постарайтесь научить детей:

  • мыть чаще руки;
  • избегать контактов с больными;

  • надевать маску в транспорте и людных местах;

  • промывать нос соленой морской водой;

  • побольше гулять;

  • правильно питаться;

  •  

    заниматься спортом.

Ранее «Вести» писали, что нынешней зимой украинцев будут атаковать сразу три вируса гриппа — типа А Michigan (H1N1), типа В Colorado и типа А Singapore (H3N2). Также мы писали, чем и как сделать прививку от гриппа.

Источник


Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>